Posts Tagged ‘Stres’

Nerwobon, ziołowy preparat na stres i przemęczenie

Viernes, Enero 18th, 2013

Stres i sytuacje nerwowe coraz częściej towarzyszą nam w codziennym życiu. Głównie spowodowane są stresującą pracą i szybkim tempem życia. Nie zawsze da się wyeleminować te czynniki z naszego życia, można jednak spróbować zapobiegać objawom niepotrzebnego stresu. Najmniej niebezpieczne preparaty na stres to preparaty ziołowe. Firma Bonimed oferuje pełną gamę preparatów ziołowych opartych na ziołach Ojca Grzegorza Sroki. Preparat ziołowy Nerwobon to suplement diety,  polecany jako uzupełnienie codziennej diety w składniki wspomagające utrzymanie prawidłowego stanu emocjonalnego osobom narażonym na stres i mającym problemy z zasypianiem.

W swoim składzie posiada: ekstrakt z korzenia kozłka, z ziela męczennicy oraz sproszkowane szyszki chmielu.

Olimp Gold lecytyna na poprawę pamięci i zwiększenie odporności na stres.

Jueves, Enero 10th, 2013

Wyczuwalny spadek aktywności fizycznej towarzyszy coraz większej grupie osób. Są to osoby żyjące na codzień w pośpiechu, wykonujące intensywną pracę umysłową. Również uczniowie w okresie wytężonej nauki oraz każdy z nas narażony na sytuacje stresowe spowodowane wieloma czynnikami społecznymi. W takim przypadku nasz organizm wymaga dostarczenia dodatkowych cennych składników. Lecytyna odgrywa bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu układu krążenia i systemu nerwowego. Substancja ta dobrze wpływa na aktywność umysłową, zdolność koncentracji i proces uczenia się. Lecytyna jest składnikiem wielu suplementów diety dostępnych w aptekach bez recepty. Golg-Lecytyna 1200(R) zawiera najlepiej przyswajalną postać lecytyny w postaci płynnej ,zamkniętej w poręczne i wygodne w stosowaniu miękkie kapsułki “softgel”. Każda kapsułka dostarcza aż 1200 mg najwyższej jakości lecytyny.

Depresja, stres, nerwica

Domingo, Enero 6th, 2013

Wysokie tempo życia i ciągły stres w pracy powoduje, że nie odżywiamy się prawidłowo. Nie odżywiając się prawidłowo, nie dostarczamy organizmowi odpowiednich składników mineralnych takich jak magnez, multiwitaminy z grupy B, które są wytrącane z naszego organizmu w wyniku wszelakich zmartwień, czy stresów. Taki styl życia to przysłowiowe “błędne koło”, gdyż non stop wytrącamy dane mikroelementy, nie uzupełnijąc ich tym samym. W takim wypadku dochodzi do coraz większych problemów ze zdrowiem, głównie z układem nerwowym. w ogromnej liczbie przypadków pojawia się stres, niepewność, nerwica, a nawet depresja, a przez to również zespół jelita drażliwego. Jak więc wyjść z tej “podbramkowej sytuacji”? Koniecznie jest sprawdzenie czy występują objawy depresji, a też rozpoczęcie suplementacji magnezu i witamin z grupy B. W przypadku gdy już posiadamy pewność, że jest to nerwica, należy zacząć odpowiednie leczenie nerwicy przepisanmi przez lekarza lekami i oprócz tego ziołowymi suplemantami. Leczenie depresji jest bardzo podobne do leczenia nerwicy. Jeśli chodzi o produkty, polecana jest wyjątkowo firma Calivita international, której suplementy są wartościowe i łatwoprzyswajalne poprzez co wyciszają nasz układ nerwowy dając lepszą rekacje na różnego stylu czyniiki stresotwórcze.

Psychoterapia, psycholog – Łódź, Zgierz, woj.łódzkie

Jueves, Enero 3rd, 2013

Gabinet psychologiczny Empatia oferuje pomoc w formie: konsultacji, diagnozy a oprócz tego interwencji w kryzysach psychologicznych i terapii krótkoterminowej oraz dodatkowo psychoterapii długoterminowej. Oprócz terapii osobistej gabinet prowadzi też psychoterapię par, małżeństw oraz rodzin. Osobom będącym w konflikcie, toczącym spór (parom, małżeństwom, współpracownikom, sąsiadom) oferuję mediacje.

Ofertę pomocy psychologicznej i psychoterapii kieruję do osób cierpiących na różne formy zaburzeń nerwicowych (lęki, fobie, natręctwa, dolegliwości psychosomatyczne), doświadczającym depresji, a również do ludzi przeżywających trudności relacyjne w życiu prywatnym oraz zawodowym, wątpliwości co do indywidualnej wartości i kompetencji oraz wszystkich tych, którzy chcą poprawić wygodę swojego życia psychicznego, dążą do nabycia nowych kwalifikacji osobistych i społecznych.

Pomagam też osobom przeżywającym kryzys w związku z: rozstaniem, rozwodem, kryzysem małżeńskim, zdradą, żałobą po śmierci bliskiej osoby, doznaniem przemocy, gwałtu, molestowania, mobbingu, doświadczającym stresu pourazowego na skutek przeżytego wypadku komunikacyjnego, pożaru, napadu itd.

Zapraszam do gabinetów w Zgierzu albo Łodzi oraz do kontaktu mailowo gabinet@psychoterapia-empatia.pl psycholog, psychoterapeuta Wioletta Michalska

Stres

Domingo, Diciembre 30th, 2012

Każdy z nas czuje czasami ten wyjątkowy rodzaj mobilizacji powodowany stresem. Wiele razy okazuje się, że właśnie takie emocje rozbudzają w nas kreatywność, stymulują do podjęcia działań. Jednakże, zdarza się też tak, iż nadmiar stresu powoduje pogłębiającą się apatię, zmniejsza naszą pewność siebie oraz ma niekorzystny wpływ na ogólną jakość życia. U osób, u których stres utrzymuje się przez dłuższy czas i nie może być usunięty w żaden sposób, może dochodzić do poważniejszych kłopotów zdrowotnych. Zbyt wiele problemów i złych emocji czasem przekształća się w nerwicę, depresję, a nawet w stany maniakalne. Z tej przyczyny, jeśli stres nie daje nam spokoju, należy umiejętnie go usunąć.

By jednak móc zawczasu działać, należy najpierw dowiedzieć się, jak rozpoznać niepokojące symptomy. Najczęściej zbyt duży stres objawy ma wielorodne. U części osób występuje osłabienie, pojawiają się bóle głowy. Inni czują głównie złość, niejednokrotnie ponoszą ich nerwy, nie umieją się uspokoić, pogłębia się u nich nerwica różnego typu. Bywa i tak, że osoby poddawane działaniu czynników stresogennych mogą cierpieć na bezsenność bądź kłopoty żywieniowe. Brak lub nadmiar apetytu również mogą towarzyszyć występowaniu stresu.

Istnieją wielorodne sposoby na stres, które mogą być indywidualnie dopasowywane. Na początku, warto starać się radzić sobie samodzielnie. Można stosować sposoby relaksacyjne, które umożliwiają nam na uspokojenie się, odprężenie, oderwanie się od kłopotów wzbudzających uczucie stresu. Jeżeli jednak stres jest zbyt silny, można udać się do psychologa, który przepisze stosowne preparaty uspokajające. Prawdopodobni zaleci nam również psychoterapię.

Jak walczyć ze stresem

Sábado, Diciembre 29th, 2012

W wypadku wielkich przeżyć, na przykład gdy tracimy kogoś bliskiego, w większości sytuacji sięgamy po leki uspokajające. Również łykamy je w większym stresie związanym z pracą czy problemami domowymi. Wiele z nich dostępnych jest bez recepty. Lecz czy warto je stosować?

Leki uspokajające działają na ośrodkowy układ nerwowy. Maja też znaczący wpływ na sferę psychiczną kory mózgowej. Działają uspokajająco i kojąco. Leki te zawierają silne substancje, które mają właściwości uzależniające jak narkotyki. W sytuacji łykania tabletek, które wpływają na nasz stan, musimy również pamiętać, że ich niewłaściwa dawka, a mianowicie przedawkowanie może za sobą nieść trwały uszczerbek na zdrowiu, a w niektórych przypadkach dosłownie śmierć. Leki uspokajające są również podstawowym składnikiem zatruć mieszanych. Wykorzystując te preparaty należy niesamowicie uważać, żeby zamiast pomóc możemy poważnie zaszkodzić swojemu organizmowi. Jednak pomijając wady leki uspokajające maja również osobiste zalety. Ukajają nasz umysł. Stajemy się spokojniejsi, możemy zapomnieć o uciążliwym stresie , a oprócz tego skomplikowanych problemach. Lecz gdy lek przestanie działać niestety wrócimy do mrocznej rzeczywistości, niemniej jednak wtedy kłopoty te na początek tak trudne mogą okazać się całkiem wykonalne.

 

Sen

Lunes, Diciembre 24th, 2012

Dzięki postępowi medycyny żyjemy coraz dłużej, pomimo to nie każdy z nas jest zadowolony ze swojej indywidualnej kondycji psychofizycznej. Powszechnie uważa się iż większość schorzeń na jakie cierpimy ma swoje źródło w stresie. Nadmierne obciążenie emocjonalne jest traktowana jako główna przyczyna chorób psychosomatycznych. Stres i zmęczenie to najwięksi i najtrudniejsi przeciwnicy w walce o zdrowie. Nadmierny stres i zmęczenie prowadzi do utraty sił psychofizycznych. Żadne specyfiki i farmaceutyki nie pomogą jeśli my sami nie zdecydujemy się z nimi walczyć. W serwisie stresizmeczenie.pl znajdziesz ciekawe publikacje, w których podpowiadamy jak sobie radzić z tymi przeciwnikami. To nie wszystko ponadto znajdziecie Państwo godne sugestie i zainteresowania porady i sposoby walki ze stresem i zmęczeniem. Nie przegapcie naszego portalu i korzystajcie z sposobów jakie on stwarza. Bez ponoszenia zbędnych nakładów, oszczędzając czas i pieniądze rozwiążesz własne dylematy. Jesteśmy do Twojej dyspozycji, sprawdź nas.