Posts Tagged ‘otyłość’

Natura kontra otyłość, czyli przetestowane metody walki z dodatkowymi kilogramami.

Domingo, Enero 27th, 2013

Otyłość to nienaturalna nadwaga, która nie tylko wygląda nieestetycznie, ale ponadto może spowodować ciężkich stanów, jak np.: osłabienie serca czy zwiększony poziom cholesterolu. W następstwie rażąco zmienia sposób życia. Poczucie niedowartościowania, utrudnienia w poruszaniu się itp. i w końcu może prowadzić do depresji. Kwestia nadwagi dotyka dzisiaj coraz szerszej liczby osób w każdym wieku. Statyczny sposób życia, stresogenna praca i ciągły brak czasu sprzyjają złemu odżywianiu się i niekiedy są powodem nadwagi.

Dla ludzi, którzy od lat zmagają się z niepotrzebnymi kilogramami jasne jest, że aby pokonać tą sprawę nie wystarczy drakońska dieta. Konieczna jest zmiana sposobu życia , a także sposobu postrzegania siebie i otaczającego świata. Wagę należy też zwrócić na pełnowartościowe odżywianie. Zdrowa dieta musi zawierać składniki aktywne w ilości przekraczającej połowę całego dziennego pożywienia. Muszą to być produkty nie tylko surowe, ale także ze sprawdzonych upraw zawierające duże ilości substancji aktywnych. Szalenie istotna jest również woda. Wszyscy ludzie powinni wypijać około dwóch litrów czystej wody dziennie. To zalecenie powinno być szczególnie skrupulatnie przestrzegane podczas kuracji odchudzającej.

Są jednak w przyrodzie takie owoce i warzywa, które jakby są stworzone z myślą o osobach z nadwagą.  Jednym z nich znajduje się guarana. Jakkolwiek jej odchudzające działanie nie zostały poparte naukowo, jasnym jest, że owoc zawiera większą dawkę kofeiny niż kawa i działa pobudzająco. Setki przykładów udanych kuracji potwierdzają wyszczuplające działanie guarany. Przez to guarana jest powszechnym składnikiem środków przeznaczonych do walki z nadwagą. Tajemnica guarany polega na tym, że po jej przyjęciu potrzebujemy więcej aktywności fizycznej i nie uszczęśliwi nas wylegiwanie się na kanapie. Stąd leczy się guaraną osoby ciągle zmęczone i o zbyt niskim ciśnieniu. Jednakże powinno się pamiętać o umiarze – nadmierna dawka guarany może być powodem palpitacji serca, bezsenności, czy podenerwowania.

 

Przyczyny i objawy zakażeniem Candida albicans.

Martes, Enero 22nd, 2013

Kandydoza, inaczej zwana także drożdżycą, jest chorobą zakaźną wywołaną poprzez pewien gatunek grzyba – Candida albicans. Grzybica ta występuje powszechnie w środowisku, gdyż do bytowania wystarcza mu tylko ciut węgla i azotu pochodzenia organicznego. Dla człowieka staje się niebezpieczny tylko w momencie, kiedy organizm jest osłabiony chorobą, antybiotykami, długotrwałym stresem lub złą dietą, lub cierpi na otyłość. Są to korzystne warunki do rozwoju kandydozy.
Kandydoza, lub tzw. ,zespół candida” jest dolegliwością o tyle niebezpieczną, iż objawy które daje w znaczącej liczbie sytuacji są mylące, i lekarz nie w tej samej chwili jest w stanie postawić jednoznaczną diagnozę. Ze względu na mnogość i różnorodność tychże objawów dokonano ich podziału na cztery główne grupy:
- objawy dotyczące układu pokarmowego
- objawy dotyczące skóry
- objawy dotyczące narządów rodnych
- objawy dotyczące układu nerwowego
Zwłaszcza objawy dotyczące ostatniej grupy mogą być dla lekarza mylące. Zazwyczaj zdarzało się, że pacjent zakażony Candida albicans trafiał do psychiatry, który z kolei diagnozował u niego nerwicę, co także miało być podłożem pozostałych, niełatwych do wyjaśnienia dolegliwości.
Kandydozę nazywa się najczęściej chorobą XXI wieku. Jest to spowodowane tym, iż pod koniec XX wieku pojawiła się, priorytetowo w krajach zachodnich, niemała grupa pacjentów, która skarżyła się na dość dziwny zespół objawów. Mylące zostały szczególnie zaburzenia układu nerwowego. Są przypadki pacjentów, których leczenie trwało nawet kilkanaście lat, co spowodowane było brakiem odpowiedniej diagnozy oraz stosowanej diety candida.

 

Właściwy styl życia i odpowiednia dieta.

Sábado, Enero 12th, 2013

Raz za razem rozbrzmiewają doniesienia lekarzy o tym, że dzisiejsza cywilizacja staje się cywilizacją osób narzekających na otyłość. Dominującą przyczyną, zaraz za schorzeniami wrodzonymi czy też nabytymi jest nieodpowiedni tryb życia, jaki prowadzą młode osoby oraz niezdrowe przyzwyczajenia żywieniowe. Jeżeli dominująca przyczyną otyłości pozostaje zły tryb życia oraz nienależycie wybrana dieta, wszystko da się skorygować przy odrobinie cierpliwości i wytrwałości.

Rzecz jasna najlepiej jest, by otyłość nigdy nie powstała i od początku wieść higieniczny styl życia. Na nieszczęście obecnie nie wszyscy mają czas na trening fizyczny, ale wszyscy mogą zapoznać się z zasadami, jakimi rządzi się zdrowy tryb życia oraz używać ich w swym życiu na codzień. Jednakże niezwykle znacząca jest wytrwałość, gdyż bez wytrwałości otyłość zniknie jedynie krótko, żeby po przerwie w zdrowej diecie wrócić. Niesłychanie dobrym pomysłem jest rozmowa z dietetykiem, ale jego usługi są stosunkowo drogie dlatego nie każdego na nie stać. Wtedy powinno się czytanie artykułów poradnikowych jakie są umieszczone na stronach prowadzonych przy pomocy dietetyka. Zamieszczonych w nich jest dużo użytecznych informacji dotyczących odpowiedniego dobierania diet oraz rad w jaki sposób pokonać otyłość. Najczęściej polecanym składnikiem, który pomaga nadmierną tkankę tłuszczową jest guarana, jaka za sprawą swoich właściwości określana jest darem Boga lub eliksirem dającym młodość. Ta sprowadzona z Ameryki Południowej roślina od wieków jest znana ze swych właściwości pobudzających oraz właściwości regenerujących. Bardzo często dodawana jest jako główny składnik do suplementów diety wspierających spalanie tkanki tłuszczowej. Jednakże trzeba mieć na uwadze, to, że nawet najbardziej zachwalane suplementy diety nie pomogą w odchudzaniu, jeżeli nie będzie się ćwiczyć i trzymać odpowiedniej diety.