Posts Tagged ‘kuracja odchudzająca’

Natura kontra otyłość, czyli przetestowane metody walki z dodatkowymi kilogramami.

Domingo, Enero 27th, 2013

Otyłość to nienaturalna nadwaga, która nie tylko wygląda nieestetycznie, ale ponadto może spowodować ciężkich stanów, jak np.: osłabienie serca czy zwiększony poziom cholesterolu. W następstwie rażąco zmienia sposób życia. Poczucie niedowartościowania, utrudnienia w poruszaniu się itp. i w końcu może prowadzić do depresji. Kwestia nadwagi dotyka dzisiaj coraz szerszej liczby osób w każdym wieku. Statyczny sposób życia, stresogenna praca i ciągły brak czasu sprzyjają złemu odżywianiu się i niekiedy są powodem nadwagi.

Dla ludzi, którzy od lat zmagają się z niepotrzebnymi kilogramami jasne jest, że aby pokonać tą sprawę nie wystarczy drakońska dieta. Konieczna jest zmiana sposobu życia , a także sposobu postrzegania siebie i otaczającego świata. Wagę należy też zwrócić na pełnowartościowe odżywianie. Zdrowa dieta musi zawierać składniki aktywne w ilości przekraczającej połowę całego dziennego pożywienia. Muszą to być produkty nie tylko surowe, ale także ze sprawdzonych upraw zawierające duże ilości substancji aktywnych. Szalenie istotna jest również woda. Wszyscy ludzie powinni wypijać około dwóch litrów czystej wody dziennie. To zalecenie powinno być szczególnie skrupulatnie przestrzegane podczas kuracji odchudzającej.

Są jednak w przyrodzie takie owoce i warzywa, które jakby są stworzone z myślą o osobach z nadwagą.  Jednym z nich znajduje się guarana. Jakkolwiek jej odchudzające działanie nie zostały poparte naukowo, jasnym jest, że owoc zawiera większą dawkę kofeiny niż kawa i działa pobudzająco. Setki przykładów udanych kuracji potwierdzają wyszczuplające działanie guarany. Przez to guarana jest powszechnym składnikiem środków przeznaczonych do walki z nadwagą. Tajemnica guarany polega na tym, że po jej przyjęciu potrzebujemy więcej aktywności fizycznej i nie uszczęśliwi nas wylegiwanie się na kanapie. Stąd leczy się guaraną osoby ciągle zmęczone i o zbyt niskim ciśnieniu. Jednakże powinno się pamiętać o umiarze – nadmierna dawka guarany może być powodem palpitacji serca, bezsenności, czy podenerwowania.