Tabletki na odchudzanie

Bardzo popularną dietą w ostatnim czasie, zapewne jest dieta 1000 kalorii, która pozwala osobie odchudzającej się zgubić nawet do ośmiu kilogramów w ciągu jednego miesiąca. Jak sama nazwa wskazuje dieta 1000 kalorii polega na jedzeniu pokarmów, których dzienna suma kalorii nie przekracza tysiąca kalorii. Plusem tej diety jest rewelacyjne zbilansowanie, które dostarcza organizmowi wszelkich przydatnych do zdrowego życia składników odżywczych oraz witamin. Tego typu diety są bardzo często polecane przez różnego rodzaju dietetyków, którzy rekomendują ją jako dietę wyjątkowo zdrową dla organizmu. Mniejsza liczba składników energetycznych sprawia, że organizm zaczyna pobierać energię z nabytej tkanki tłuszczowej. Dieta 1000 kalorii jest bardzo często wybierana zarówno przez młodsze jak i starsze osoby, które martwią się swoją nadwagą. Stosując powyższą dietę w czasie odchudzania, zapewne trzeba pamiętać, aby przyjmowane posiłki były małe. Doradcy do spraw dietetyki proponują, żeby spożywać pięć niedużych posiłków w ciągu dnia zamiast trzech dużych. Poza tym trzeba pamiętać, żeby zaprzestać spożywania dań po godzinie dziewiętnastej. Opisana powyżej dieta daje raczej wolniejsze tempo chudnięcia lecz jest zdrowa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu a także nie powoduje efektu jojo. Bardzo często tempo chudnięcia przy stosowaniu tego rodzaju diety, wynosi około jednego kilograma na tydzień. Dużo diet reklamowanych na rynku faktycznie pozwala na pozbycie się większej ilości kilogramów w ciągu takiego samego czasu, jednak nie są tak zdrowe dla organizmu a także mogą powodować mylne wrażenie chudnięcia. Zazwyczaj po szybkiej utracie wagi następuje podobnie szybki wzrost. Więc efekt końcowy zwykle nie daje zadowalających rezultatów a ponadto tego rodzaju diety nierzadko bywają przyczyną różnego rodzaju chorób organizmu. Warto uzbroić się w cierpliwość, stosować zdrową dietę i po jakimś czasie cieszyć się z wymarzonej figury.

 

 

Tags: , ,

Leave a Reply