Tabletki na odchudzanie

Jedną z najbardziej popularnych diet w ostatnich latach, zdecydowanie jest dieta 1000 kalorii, pozwalająca osobie odchudzającej się zrzucić nawet do ośmiu kilogramów na przestrzeni jednego miesiąca. Jak sama nazwa wskazuje dieta 1000 kalorii polega na przyswajaniu pokarmów, których dzienna suma kalorii nie jest wyższa niż kalorii. Zaletą tej diety jest rewelacyjne zbilansowanie, które dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych do zdrowego egzystowania składników odżywczych a także witamin. Takie diety są niesamowicie często polecane przez wszelkiego rodzaju dietetyków, którzy rekomendują ją jako dietę bardzo zdrową dla organizmu. Zmniejszona ilość składników energetycznych sprawia, iż organizm zaczyna pobierać energię z nabytej tkanki tłuszczowej. Dieta 1000 kalorii jest niezwykle często wybierana zarówno przez młodzież jak i starsze osoby, które są dotknięte nadwagą. Stosując powyższą dietę w procesie odchudzania, zapewne trzeba pamiętać, aby przyswajane posiłki były małe. Doradcy do spraw dietetyki radzą, żeby spożywać pięć niewielkich posiłków w przeciągu dnia zamiast trzech dużych. Poza tym należy pamiętać, żeby przestać spożywania dań po godzinie dziewiętnastej. Opisana powyżej dieta powoduje raczej wolniejsze tempo chudnięcia jednak jest zdrowa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i nie powoduje efektu jojo. Bardzo często tempo chudnięcia przy stosowaniu takiej diety, wynosi około jednego kilograma na tydzień. Sporo diet reklamowanych na rynku faktycznie pozwala na zrzucenie większej ilości kilogramów na przestrzeni tego samego czasu, jednakże nie są tak zdrowe dla organizmu i mogą powodować złudne wrażenie chudnięcia. Najczęściej po ekspresowej utracie wagi następuje równie szybki wzrost. Zatem efekt końcowy zazwyczaj nie daje satysfakcjonujących rezultatów a poza tym tego typu diety mogą być przyczyną różnorakich chorób organizmu. Warto znaleźć odrobinę cierpliwości, stosować zdrową dietę a po jakimś czasie cieszyć się z wymarzonej figury.

 

 

Tags: , ,

Leave a Reply